ヨガ教室 大田区 運営者情報

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みなさん、こんにちは!当サイト管理人の斉藤真紀と申します。

 

このサイトは、東京都大田区にスタジオのあるホットヨガスタジオ、ヨガ教室、ピラティススタジオを紹介しています。

 

私がホットヨガを習いたいなと思ったきっかけは、ずばり痩せたいから!

 

3歳になる息子のママでもあるんですが、産後太りがそのまま継続しちゃってぜんぜん元の体形に戻れなかったんです。

 

痩せないどころか、だんだんと体重が増える始末で、さすがにダイエットしなきゃって感じでした。

 

ただ、食べるの大好きなので食事制限は無理だし、運動音痴なので痩せるなんて無理かなって思ってたんです。そんなときにママ友から、「ホットヨガが良いよ」って紹介されたんです。

 

わたしの最寄り駅の蒲田駅西口にLAVA蒲田西口店があったので、さっそく体験レッスンに行ってみたんです。

 

そしたら想像以上の汗が額から身体からドバドバ出てきて、すごく楽しかったし、これならダイエットできそうって実感しました。

 

レッスンが終わった後にインストラクターさんから勧誘されなかったんですが、わたしは自分から入会しちゃいましたよ(^^)/

 

LAVA会員証

 

 

毎日通い放題のプランで週に3回通い続けたんですが、3か月で2キロ!半年で5キロも痩せることができました!!

 

でも、産後太りは妊娠前のプラス10キロなんで、まだまだなんですが(;^ω^) でも、食事制限しなくてこれだけダイエットできたのは、ホットヨガをやってなければ考えられません。

 

ホットヨガ様様です^^

 

これからも続けて、もう半年後にはさらに5キロのダイエットが目標です。

 

ホットヨガはやっていて楽しいし、いまでは生活の一部となっています。

 

わたしと同じようにダイエットしたかったり、身体の悩みがあるのならホットヨガをやってみると良いですよ。

 

気になったら、とりあえず体験レッスンに行ってみてくださいね。

 

サイト管理人 斉藤真紀
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